擁有健康的身體是每個人的夢想，但是由於太多的原因，有些人的身體就會溼氣特別嚴重。當然爲了減少身體患病，不少人會對身體進行除溼，那麼艾灸就是一個很好的辦法，掌握技術之後，在家裏也可以做。那麼溼氣重艾灸灸哪個部位？
溼氣重艾灸灸哪個部位
首先一個就是足三裏穴進行艾灸，祛溼的效果非常好，足三裏穴是位於外膝的下三寸，以及脛骨外側一橫指左右的位置，平時艾灸十分鐘左右就可以了，不過需堅持一段時間，很快可以看到祛溼的效果。
再有就是身體的豐隆穴也是不錯的選擇，豐隆穴位於小腿外側的中點，肌肉較爲鼓起的位置，針對這個穴位進行艾灸的話，祛溼的效果也是特別好的。每天艾灸十五分鐘可以有效健脾祛溼。
溼氣重怎麼辦
灸解溪穴祛溼，解溪穴位於腳背，以及踝關節活動的凹點，這個穴位是全身祛痰祛溼的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸十五分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛溼。
健康的身體纔是我們在這個社會中生存下去的根本，而因爲一些原因，身體會患病，只要及時的治療，那麼身體還是會好起來的。對於一些溼氣特別嚴重的人來說，除溼當然也很重要，只是大家要選擇一個正確的方法。就算要做艾灸的話，也應該掌握一些知識，或是專業的店裏來做，可以更好的保障效果。
