爲了患者的身體健康，得了遺精疾病是需要儘早治療的，在治療過程中很多遺精患者或許都有過這樣的經驗，遺精治療時間比較漫長，且治療效果也不是很好，就算有時候病情轉好了也會經常發作，到底是原因導致遺精爲何難於治癒呢?下面我們來了給大家介紹下。
其實遺精並不是很難治癒，關鍵是要選對方法並持之以恆，遺精患者在治療過程中主要是因爲沒有選對合適自身的治療方法，所以才導致遺精難以治癒，下面的我給大家介紹下遺精過頻的自我鍛鍊法，其對遺精治癒很有幫助。
1、仰臥起坐改善遺精過頻。
兩手在頭後十指交叉抱頭，做仰臥起坐，通過鍛鍊腹部肌肉和盆腔組織，能提高內部器官功能，緩解遺精狀況。
2、固精按摩改善遺精過頻。
仰臥位，兩手重疊置於肚臍上，依次進行順時針和逆時針按摩多次，然後從心口向下推按到恥骨聯合處多次。此法能達到固精健身的目的。
3、提肛鍛鍊改善遺精過頻。
提肛鍛鍊可增強射精管平滑肌的控制能力。應每天收縮肛門5分鐘，臨睡前做效果更好。遺精患者，如果在早期發現頻繁遺精的情況，採取必要的治療措施，是可以對於治療遺精起到不錯的效果的，所以說針對遺精的治療中，早期發現早期治療的原則是非常重要的。
遺精的治療中，患者不僅可以採取一些藥物的措施來進行治療，患者還能通過中藥的調理、運動治療等，來達到對於遺精綜合治療，對身體也有調節作用。
遺精患者，不但要在藥物和治療上下功夫，護理和生活措施也是非常重要的，這段時間最好是保持健康的生活習慣，要做到戒菸和戒酒，保持早睡早起的好習慣，戒掉不良的手淫習慣，少看些淫穢書籍及色情片。平時堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在牀上或牀下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛鍊，藉此調節大腦的注意力，也有助於遺精的治癒。
