突然性情緒低落，維持時間較短的情況下，屬於正常情緒變化，或因體內激素分泌異常所致。若持續時間較長，且伴有其他軀體和心理不適反應，考慮因患有抑鬱症所致。
短暫性情緒低落屬於正常心理反應，生活中，如果突然遭受一些壓力和挫折，或突然勾起一些不美好的回憶時，會有情緒低落、壓抑、不開心、委屈、想哭、煩躁等負面情緒，通過與他人傾訴、聽音樂、遊玩、逛街等行爲，可有效調整不良情緒。
情緒低落的維持時間較長，已超過2周以上，並伴有注意力降低、興趣減退、思維遲緩等症狀，考慮因患有抑鬱症所致。抑鬱症以長期、持久性心境低落爲主要特徵，少數患者會伴有自殘、自殺行爲，或伴有幻覺、妄想等精神病性症狀，應積極通過心理和藥物治療改善。
若本身患有甲亢類疾病，會因體內甲狀腺激素分泌較多，而刺激機體交感神經，使其興奮性增強，在脫離熱鬧的環境後，可突然出現煩躁不安、情緒低落等負面情緒。女性可能會因處於經期，身體不適和激素分泌紊亂所致。
