鹽水漱口的功效和作用，鹽有很多作用，包括但不限於消炎殺菌、清理胃火、參加體液代謝等，所以有很多人用鹽水來漱口，增加口腔健康，接下來就讓本站帶着大家一起去看看有關鹽水漱口的功效和作用的相關消息，希望看完之後大家能找到答案。
鹽水漱口的功效和作用
1.防止病毒感染
鹽水有很好的殺菌消炎功效。用鹽水漱口，可以有效阻止引起上呼吸道感染的病毒細菌傳播，對流行性感冒起到一定的預防效果。
2.治療口腔炎症
鹽水漱口可以抑制細菌滋生，減少炎症，對牙周炎，冠周炎，口腔潰瘍等軟組織炎症有一定的緩解作用。注意用鹽水漱口緩解炎症的時候，要選擇用濃度爲0.9%的生理鹽水，而且注意不能長期使用。
3.止咽喉疼痛
感冒有咽喉疼痛症狀的時候，取1茶匙食鹽，加入500毫升的溫開水用來漱口，再吞嚥下去，能有效緩解不適。因爲食鹽有殺菌作用，吞嚥的時候會隨口水一起將細菌阻擋在外，從而起到抑制病毒細菌入侵口腔，避免咽喉不適症狀加重。
4.鹽水漱口用濃鹽水還是淡鹽水
用來漱口的鹽水濃度不宜過高，用淡鹽水就可以了，而且用鹽水漱口不要經常進行，長期使用鹽水漱口對口腔並不好。
5.鹽水漱口不能長期用
鹽水漱口不能長期使用，因爲鹽水雖然能殺滅口腔細菌，但是也容易破壞口腔粘膜，而口腔粘膜有抑制細菌生長的作用，所以長期用鹽水漱口容易爲細菌恢復創造條件，偶爾用用就可以了。而且長期用鹽水漱口，牙齒表面容易沉積一些污垢，反而容易促進牙齦疾病出現。
鹽水漱口的正確使用方法
1.將適量食鹽加入240克水中拌勻。
2.深吸一口氣後，將適量鹽水倒入口中，腦袋仰起來，然後漱口30秒，將鹽水吐出。
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