孕婦能喝梨水嗎

孕婦能喝梨水，適當飲用梨水可補充孕期營養、緩解咳嗽、改善便祕。但是，注意不能過量飲用，以免影響血糖。

1.補充孕期營養

梨水中含有維生素A、維生素B、維生素C等各種維生素、礦物質元素、纖維素、糖分以及鐵、鎂、鉀等微量元素，有助於補充孕婦孕期所需各種營養，預防貧血。

2.緩解咳嗽

梨水屬於偏寒性飲品，適當飲用可以達到潤肺、止咳的作用，有助於緩解孕期由於肺部虛火旺盛而引起的咳嗽、咳痰等症狀。

3.改善便祕

梨水中含有豐富的纖維素，特別是粗纖維含量比較高，有助於促進孕婦腸胃道蠕動，避免糞便在腸道內停留時間過長，水分被反覆吸收，緩解大便乾燥、排便困難、排便量少等便祕症狀。