關節僵直的出現有着很多的原因，也往往會導致個人的健康受到影響，所以就需要儘快的治療，治療時首先就應該選擇姿勢治療，也應該注重於關節的保暖，另外也應該選擇中藥薰洗的一種方式，除此之外也可以選擇物理治療的一種方式。
在日常的生活中，其實有很多的中老年人可能都會出現關節僵直現象，爲了能夠有效促進關節的恢復，本身也就應該掌握正確的方法治療，另外也應該選擇關節功能鍛鍊，如此纔有着更好的一種效果，所以很多人也會非常的關心關節僵直怎麼治療？
一、姿勢治療
可保持或改善僵硬關節的運動範圍，可有效預防肌肉萎縮，增強韌帶彈性，增加肌力，而且也會提高關節的靈活性。特別是骨折復位固定後，如果關節腫痛疼痛之後出現相應的影響，也可以通過運動的方式來達到緩解效果，可有效促進緩解，能夠避免關節僵硬。
二、主動運動
對僵硬關節的早期，也可以選擇抗重力的鍛鍊，如膝關節的屈伸、肩關節的環轉、筋關節的收展，以及下肢的屈腿蹬定等，然後進入到抗阻力的活動過程中，能夠有效促進下肢關節的功能恢復。這種治療的方法適用於因韌帶彈性降低、關節周圍肌肉粘連者，但是在整個手術的過程中，患者也應該儘可能的保持放鬆，由術者幫助僵硬關節運動，整個過程必須要保持輕緩，以不引起關節疼痛爲宜。每一天手術一次，大約是3~5分鐘左右。
三、注意關節保暖
關節的保暖必須要引起注意，以促進局部血運，改善關節營養，如果因爲過於寒冷，可能就會導致血管收縮，也會影響到關節功能的恢復。
四、中藥薰洗
關節僵直患者也可以選擇中藥薰洗的方式，比如選擇一些具有消腫的中藥，如當歸、桃仁、仁花、牛膝、柔枝、麻黃、桂枝，把這些中藥放入清水中熬煮，對患部進行薰洗，可有效達到活血消腫的作用，但是一定要特別注意，千萬不要被燙傷。
五、物理治療方法
關節僵直的出現，也可以選擇物理治療，包括局部紅外線照射、熱礦泉水休浴。
