人工流產後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨後月經來潮。因此，人工流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。人流後的自我保健，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。保健要注意以下幾點：
1.人流後兩週內或陰道流血未乾淨前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣昧，可能爲感染所致，要及時就診。
2.人工流產時胎盤被剝離後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨着子宮收縮及創面修復，一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10~15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，需要及時就診治療。
3. 人流後應臥牀休息2～3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。另外，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
