老年人脊柱骨折的出現，有很多方法都可改善，首先需注重於心理護理，注重於日常營養護理，另外還需要注重於生活治療，比如儘早選擇補充鈣元素，另外還需要儘早活動肌肉，但是活動肌肉時不應該過量，必須要循序漸進，另外還需要預防突然的跌倒。
伴隨着年齡逐漸的增大，人體的機構也會進入到衰退的階段，許多的中老年人羣都會出現明顯的行動遲緩等現象，也同樣會給日常的生活造成許多的影響，其實這類的情況大部分是因爲骨質疏鬆所造成，所以對於個人身體必須要做好保護，儘可能避免骨折，那麼老年人脊柱骨折怎麼辦呢？
1、注重心理護理
當老年人出現骨折時，映入到眼前的就是病房、病人、護士、醫生，等待着是各種檢查、治療、手術，可能會因爲自理能力逐漸喪失，也會出現心煩氣躁等現象。大部分的病人都可能會出現恐懼、焦慮、失眠等衆多症狀。爲了有效解決老人的思想負擔，首先就應該適當性的給予安慰。
2、注重營養護理
有些骨折的老人最擔心的就是給子女增添麻煩，所以就會控制日常飲食，減少小便的次數，其實首先也需瞭解，在此時最關鍵的就是補充營養物質，一定要多喝水，多選擇具有促進消化的食物，隨時都應該保持大小便的通暢，儘可能減少便祕的出現。
3、生活治療
老年人羣就是因爲體質比較差，再加上雌激素水平的低下，所以很容易會出現鈣元素沒有辦法吸收，導致骨折恢復的時間逐漸延長。此時就可以適當性的選擇服用鈣元素，或是選擇含有鈣元素比較高的食物，並且也需要適當性的補充維生素d，能夠有效促進鈣元素的吸收。
在出現脊柱骨折之後，也同樣需要儘早的活動肌肉，一般在選擇治療之後的三個星期就應該多做關節運動。但是老年人的運動不可以過量，需要慢慢的增加，而在選擇離開牀活動時，最好是在專人的輔助之下，以免出現突然的跌倒，給個人的健康造成更多的影響。
