背脊健康是非常值得關注的，因爲背脊支撐着平時人的跑跳運動，只有健康的背脊纔可以讓人充滿活力，有時候不小心出現後背脊柱扭傷，需要及時就醫，因爲拖延病情的話很容易造成嚴重的脊柱傷害，那麼後背脊柱扭傷怎麼辦？
後背脊柱扭傷怎麼辦
後背脊柱扭傷要儘快到醫院做檢查，看一下受傷的程度，及時的進行治療，平時要保持良好的姿勢，可行熱敷，推拿按摩理療，服用活血止痛藥物及外貼膏藥等治療。建議去正規的醫院理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療，平時一定要保持比較正確的姿勢，同時避免保持一個姿勢時間太久。儘量減少活動，特別是頸部的活動，同時也可以服用一些舒經活血的藥物。
急性腰背部扭傷的原因有哪些
急性腰背部扭傷的原因是有很多的，平時一定要小心行動，避免出現閃腰的情況，無論是體力勞動或各項競技活動，如果在正式開始前能對脊柱及四肢進行由慢到快、由小幅度到大幅度的準備活動，則不易發生損傷（包括腰背部扭傷）。反之，在無準備活動情況下突然開始加重脊柱負載量，則易引起扭傷及韌帶撕裂，嚴重者甚至可發生骨折（以橫突骨折多見），特別是在平日無暇體力勞動及體育鍛煉者。
後背脊柱扭傷的時候，儘量不要移動，等待醫生看一下具體情況，然後會盡量選擇適合患者本身的一些治療方案，平時如果想要預防背部護着腰部扭傷，一定要加強鍛鍊，在平時補充一些能夠幫助人體強筋健體的餐飲，另外還記得一定要保持良好的作息習慣，應養成早睡早起，長時間的避免熬夜，抵抗力增強，生病的機率就會大大減少。
