對於鼻竇炎患者來說，需要多吃全穀類、豆類和堅果等食物，來攝取維生素B，還要多吃一些瓜果蔬菜，來攝取足夠的維生素C，讓鼻腔更溼潤。但是也有一些食物鼻竇炎患者不能吃，比如太鹹的食物，太硬的食物，易上火的食物等等。
冬天是各種鼻部疾病的高發時節，冬季一到，鼻竇炎也隨之到來，會給慢性鼻竇炎患者帶來很大的痛苦。造成冬季鼻竇炎容易復發的原因有很多，其中主要被分爲氣候的原因和自身的原因，除了藥物治療以外，食物也可以治療，一起通過下文來了解下鼻竇炎的食療方法吧。
鼻竇炎宜吃的食物
1、患者應多吃全穀類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助於維持正常的免疫功能；也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特別有益，因爲它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。
2、維生素E（存在於堅果、葵花子、種子油中）也能促進免疫功能。
3、吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
鼻竇炎的護理方法
1、患者需要多補充水分，每天喝大量的水來稀釋黏液，使鼻腔分泌物容易擤出。涼白開最好，飲料也是可以的。
2、患者需要控制外出，如果對花粉過敏，最好等到花粉少了之後再出去玩。這屬於迴避療法，就是迴避接觸到可能引發疾病的病源。
3、患者還需要適當運動，提高自身免疫能力，注意預防感冒。鍛鍊方式不受限制，根據自己的喜好來決定。
4、吸入熱的蒸氣，有助鼻竇通暢。
5、使用溼氣機，可預防鼻腔及鼻竇乾燥。
6、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨，可減輕或者消除鼻竇痛。
7、一次擤一側的鼻腔，可防止內耳形成壓力，使細菌跑到更深的地方，如中耳腔內形成中耳炎。
