腳麻可能是長時間受寒引起，也有可能是疾病導致的，還有可能是酒精中毒引起的。這三種是引起腳麻的主要原因，所以腳麻了首先要清楚引起的原因，在根據這些原因進行處理。
相信大家都知道如果長期保持某一個姿勢不動腳會麻，腳麻可能會感覺非常的沉重，有電擊感，還會影響到人們的正常行走，當然引起腳麻的原因有多種，那我們具體來看一下腳麻怎麼回事？
一、腳麻的原因
1、受寒：如果一個人長時間待在冰寒地凍的環境中，這樣手腳到神經就會失靈，時間久了可能就會沒有知覺了，手腳也會有發麻的情況。如果受寒受凍的時間太長了，該部位的組織還可能會壞死導致殘廢。
2、疾病引起：腳麻可能是身體上的一些疾病引起的，如果平時有中風，風溼病，糖尿病，血栓，血管痙攣等疾病，就可能會導致腳發麻的症狀，所以有這些疾病的人羣要及時到醫院進行正規治療。
3、酒精中毒：平時經常抽菸喝酒的人羣，可能會出現酒精中毒的情況，當然，酒精中毒就會導致腳麻木，所以平時一定要注意少喝酒。
二、腳麻的處理方法
1、多吃含鐵豐富的食物：腳麻的時候也可以多吃一些含鐵豐富的食物如雞肝，豬肝，瘦肉，芝麻，黑木耳等食物，還可以吃一些生菜，西紅柿，木瓜，山楂等食物對腳麻也是有緩解作用的。
2、多運動：腳麻可能是因爲血液循環不好引起的，所以這個時候可以適當的運動身體，活動活動揉一揉也是可以緩解腳麻的情況。
3、中醫治療：如果是一些神經損傷引起的腳麻，這個時候可以通過鍼灸進行治療，它同樣是可以幫助患者腳儘快恢復正常。
所以如果經常有腳麻的情況出現也不要忽略，可能是一些疾病引起的要儘早到醫院檢查然後進行治療，同時也要注意飲食上注意營養均衡，這樣能夠幫助身體血液循環，促進新陳代謝，可以緩解腳麻的現象。
