每個人都會有耳鳴，在周圍環境沒有任何噪音時，耳鳴可聽到自己的血流聲、血管聲。輕度耳鳴，白天工作時，由於環境噪音，則聽不到耳鳴聲音，但在夜靜人深時可聽到耳鳴聲音，大部分人能夠耐受耳鳴，小部分人不能耐受一定的響聲。目前耳鳴治療的辦法較多，但是耳鳴不能根治，治療最好的辦法是習服，即習慣耳鳴，不是消除耳鳴。
耳朵是人們身體中最重要的器官之一，耳朵可以用來聽到這個世界上最美妙的聲音，但是在日常生活中，很多人會突然耳朵不舒服，出現了耳鳴的症狀，相信大家也是非常的關心的，那麼，左耳耳鳴該怎麼辦？那麼，左耳耳鳴該怎麼辦？
首先到耳鼻喉科進行諮詢治療，耳鳴是通過聲音傳遞給大腦的聲音刺激，從而造成循環刺激，患有耳鳴的患者可以去醫院找醫生諮詢一下，讓自己明白耳鳴以及其所帶來的不良反應的前因後果，通過自己的理性認識可以使得耳鳴變成一種中性的刺激，避免造成惡性循環。
佩戴一個mp3，可以選擇佩戴一個音樂播放器，裏面放上自己喜歡的音樂，注意播放的時候聲音要小，但又能讓自己聽的間的情況下。每天聽三次，每次保持在40-60分鐘，大約需要半年的時間就可以在大腦中建立其一種條件發射系統，可以減少或者是治癒耳鳴。
經常做一下自我按摩，可以將兩隻手的手掌完全捂住自己的耳朵，使得自己聽不見外面的聲音，將兩隻手的中指放在枕部，讓食指疊放在中指之上，然後將食指從中指之上滑下，這樣反覆的叩擊，耳朵內可以聽到叩擊的聲音，這樣反覆九次，以上這些動作算作一回，每天可以做三次，每次做三回。
採取對症食療，一般來說老年人耳鳴可能是由於腎虧引起的，所以可以多吃一些核桃，或者經常食用一些烏雞膏粥，具體做法是烏雞50克，梗米150克，煮成粥就可以食用了。
