隨着社會中生活水平不斷提高，私家車、卡車等車輛在大街上越來越普及，因此所帶來的污染也越來越嚴重，對耳朵聽力的污染也在近年來逐日增加，患上耳疾的人羣比例也在增加，對人們生活有着嚴重的影響。那麼耳朵患上疾病而產生耳鳴的時候，應該怎麼辦呢？
耳鳴是一種在外界的聲、點的影響下而造成一種在人的耳朵片面上感受到的聲響動靜，這是一種人耳的聽力錯覺。再發作的時候，人耳會產生一種如嗡嗡聲、尖銳的哨聲或者是類似於嘶嘶的聲音，但是在周圍卻發覺不到起源。
長久如此，它會使人產生頭疼、暈眩、噁心、乏力的感覺，而耳鳴主要是由於外界因素比如噪音長時間對耳朵的傷害，飲食習慣上的不重視，心理壓力過大而造成的休息不足等等的原因造成的。
而想要有效的治療耳鳴引起的症狀，日常的生活中注意習慣，少喝酒注意休息，儘量不要長時間的生活在強噪音的環境下，另外要學會適當調節自己的心理狀態。根據醫生囑咐按時服藥，在耳鳴發作時可以嘗試屏息吹氣的方法治療，每天做兩次。
