我們通常所瞭解的慢性肝炎大多數都是從急性病毒性的肝病轉變過來的，因爲這種慢性病的治療時間較長，需要我們在平常的生活中多加註意保養，以下就是一些專家總結出來的對於慢性肝炎的一些日常養護方法，希望能夠對大家有所幫助。
1.避免過度勞累，保持充足的睡眠。勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息。
2.不宜在空調低溫環境中久呆，空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。
3.肝炎患者飲食應以清淡、營養豐富的食物爲主，多吃新鮮消化的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外，可多吃山楂、食醋等酸的東西。
4.切忌飲酒，酒是肝炎復發最主要原因之一。
5.防止病從口入，生吃蔬菜、魚或海鮮，都會讓肝炎病毒有可乘之機，導致肝炎的發生，因此夏季要少吃生食。
6.要注意個人衛生，飯前便後要洗手，不喝生水。
以上就是各位專家在多年的經驗中總結出來的關於慢性肝炎的患者養肝的一些意見，廣大的患者朋友一定要注意衛生，戒菸戒酒，避免過度勞累，養成一個良好的生活習慣，謹遵醫囑，善待自己、最後祝大家生活愉快。
