想要訓練兒童的注意力，平時可以給孩子制定學習計劃。學習計劃是階段性的任務，比較容易完成，能夠逐漸提高注意力。在孩子集中注意力一段時間後，要給予階段性的獎勵，平時父母和老師也要多暗示鼓勵。
兒童注意力缺失，困擾了很多父母，因爲這種症狀雖然不是什麼大病，但長期下去就會嚴重影響兒童的學習，甚至還會影響到兒童的社交。有一些兒童會因爲無法注意力集中，而被其他兒童排斥，這樣就會出現自卑心理，會嚴重危害心理健康。那麼兒童注意力訓練方法有哪些？
一、兒童注意力訓練方法有哪些
1.制定學習計劃
注意力不集中的兒童一般是很難長時間做同一件事的，所以平時可以給孩子制定一些階段性的學習計劃，階段性的學習計劃看上去比較容易完成，在一件件完成之後，也會有較大的成就感。這樣有條理的完成計劃，兒童注意力就可以顯着提高。
2.給予階段性獎勵
平時兒童在注意力集中做某些事情的時候，可在休息期間給予階段性的獎勵，比如說獎勵吃水果或者是吃冰淇淋，也可以用代幣制的方法進行獎勵，如給孩子小紅花，讓小孩子積攢小紅花兌換更大的獎勵。這樣可以強化兒童的注意力，緩解注意力不集中的症狀。
3.父母和教師暗示鼓勵
除了以上這些訓練方法之外，父母和教師也要多給予暗示和鼓勵，可以多對孩子點頭，暗示孩子集中注意力是對的，並且在孩子集中注意力完成一個任務之後，及時給予語言上的鼓勵。這樣孩子就會對學習更加有興趣，注意力也會更集中。
二、兒童注意力不集中吃什麼好
1.海鮮
海鮮裏面一般都含有豐富的微量元素，比如說鋅元素。當孩子身體缺鋅的時候，就很容易出現注意力不集中，而且發育也會遲緩，所以適當吃一些海鮮能夠改善這種症狀。
2.高蛋白食物
高蛋白食物可以促進大腦發育，也可以增強身體體質，平時可以多吃一些精瘦肉，也可以多吃雞肉和魚肉。這些食物都含有豐富的蛋白質，魚肉裏面還有氨基酸，可以增強記憶力。
