蕁麻疹患者適合多吃胡蘿蔔，能夠補充胡蘿蔔素，改善細胞功能，從而緩解過敏性症狀。同時也可以在發病期間吃一些大棗，每天可以泡製紅棗茶飲用，早晨則可以吃一勺蜂蜜。除此之外，還可以在飲食當中安排金針菇和香蕉等食物。
部分人在吃完芒果或者海鮮等食物之後，可能就會長出很多小紅疹，還會有難以忍受的瘙癢感，這一般就是因爲患上了蕁麻疹。在確診之後不僅需要接受藥物治療，還要特別注意飲食方面的調理。那麼蕁麻疹多吃什麼食物好呢？
1、胡蘿蔔
患上蕁麻疹期間可以適當多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔當中含有大量β-胡蘿蔔素和多種維生素，具有調節細胞功能平衡的作用，有助於減輕蕁麻疹等過敏性皮炎所引起的皮膚長紅疹等症狀。建議患者可以製作涼拌胡蘿蔔絲或胡蘿蔔汁食用，對自身症狀有改善效果。
2、大棗
大棗適合蕁麻疹患者食用。研究證實紅棗當中有較高含量的環磷酸腺苷，屬於一種抗過敏物質，可以阻止多種過敏反應的發生。在食用時可以製作紅棗茶或直接生吃，也可以搭配大麥做成茶飲，每日飲用2-3次，一直到過敏症狀緩解爲止。但要注意煎製茶飲時不能加入白糖調味。
3、蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜就可以起到預防和緩解蕁麻疹的作用，可促進氣喘、皮膚瘙癢等季節過敏性症狀消失。這主要是由於蜂蜜含有一定量的蜂毒和花粉粒，會提高自身抵抗力，減少過敏情況的發生。
4、金針菇
常吃金針菇可以促進體內代謝廢物和重金屬離子排出，尤其是其中含有的一種植物蛋白，有助於增強自身免疫功能，可以抑制蕁麻疹以及多種過敏性疾病發生。故在出現蕁麻疹症狀期間可以適當吃金針菇。
5、香蕉
蕁麻疹發病期間適合多吃鹼性水果，香蕉就是不錯的選擇。香蕉富含鉀離子及維生素C，可在一定程度上緩解蕁麻疹症狀，且食用方法多種多樣，可以直接生食，也可以製作成香蕉汁或香蕉餅吃，都可以收到食療效果。
