宮縮乏力是指在生產的過程中所出現的異常宮縮等表現，爲預防疾病日常應該做好孕期的保健，正確的認識分娩，安排好日常的活動，適當運動可幫助生長，及提高產婦免疫力，同時在生育時應積極配合生產，可以減少宮縮乏力的表現。
有很多的孕婦在進入到即將分娩的階段，可能會出現宮縮乏力的現象，宮縮乏力的情況可大可小，要是沒有采取有效的治療措施，隨時都可能會造成胎死腹中，而且還會遺留其他問題，所以採取有效治療是關鍵，只是大部分的人可能根本就不瞭解宮縮乏力是什麼意思呢？
一、宮縮乏力是什麼意思
宮縮乏力主要在分娩過程中所出現的一種異常表現，一般子宮收縮會有一定規律性，而且頻率也會有所改變，如果沒有規律性，又或是頻率比較低，在醫學上被稱之爲宮縮乏力。在出現宮縮乏力之後，就會導致生產時間逐漸的延長，對於寶寶的健康，還有就媽媽的健康都會產生影響，至於爲什麼會出現宮縮異常，可能和胎兒因素或產道因素都有關係，很可能就會造成梗阻性難產。
二、宮縮乏力該如何預防
1.做好孕期保健
首先需做好孕期保健，可以初步的安排好分娩的方式，如果發現有胎位不正，最好是儘快的選擇糾正，如此就有了更好的效果。
2.正確認識分娩
分娩過程中，可能有些人會有恐懼的心理，而且精神比較緊張，這就會形成宮縮乏力，要想有效避免宮縮乏力，首先就應該克服恐懼的心理。
3.安排日常生活
在進入到分娩的狀態時，同樣也需要正常的吃飯喝水，也同樣應該保證擁有好的睡眠質量，在工作的過程中體力的消耗比較大，此時隨時都可能需要補充能量，只有如此才能夠有效勝任，也可以避免在生產過程中的重體力勞動。
4.積極配合生產
在生產過程中，產婦需要積極的配合醫護人員，嚴格的按照醫護人員的要求，醫護人員也同樣會嚴密的觀察，會正確的處理整個生產的過程，每一個步驟都會特別的謹慎小心，這所有的一切都是爲了母嬰的健康着想，所以希望大家不要過於忽視。
