當女性朋友懷孕馬上到臨產的時候，自然就會出現宮縮的情況。不過這種具體是分爲兩種，有種是屬於真宮縮，這種是很有節奏的，還有種是假性的宮縮，那麼宮縮什麼意思呢？
宮縮其實所代表的含義就是子宮出現收縮的情況，就在此時下腹部會有疼痛的現象，肚子也會覺得有些發緊。不過通常在孕中期的時候，可能有些朋友會有假性宮縮的情況，只有到了孕晚期纔是真宮縮，很有規律性，還會變得非常頻繁。
一般到了真宮縮的時候，腹部會有疼痛感，隨着後面變得越來越疼，宮縮的時間就會逐漸縮短。當出現了這種情況，應該及時去調節好自己的心情，不能太緊張了，還要完全處於放鬆的狀態之下，最好還是聽從醫生的建議，不要太害怕，這是生寶寶必須要經歷的過程。
當出現宮縮的時候，孕婦不能不過於擔憂了，更重要的還是應該區別是屬於真的還是假的，這樣才能更好的去緩解。同時在宮縮來臨的時候，應該學習放鬆，這樣纔不至於覺得非常疼痛，或者也能讓家人去幫忙按摩，不要把自己的體力直接消耗掉了，以免後期讓生產時間變長。
