在生活當中，其實流鼻血是非常常見的一種情況，很多人也對她不以爲意，但有的時候他也可能預示着某種疾病要發生。不過絕大多數情況下，流鼻血可能僅僅只是粘膜比較乾燥，或者是毛細血管再擴張而導致。雖然並不會有什麼太大的影響，但是如果經常流鼻血又該怎麼治呢？
1.冷敷
當流鼻血的時候用一塊冷毛巾敷在鼻子的鼻根處，但是，另外，還要準備一塊冷毛巾敷在後頸處。當毛巾開始變熱的時候，一定要交替再一次浸冷水，然後再敷。這種做法就是要使得血管進一步收縮，這樣才能夠減少出血。畢竟，如果老是血流不止，還是會有很大危險。
2.浸足
老是流鼻血的時候，通過浸足的方法可能會比較少見，也就是在流鼻血的時候，將患者的雙腳浸泡在水中，有的時候可能會帶來一些意想不到的效果。這種做法在醫學上面雖然還沒有切實的依據原理，但是也不妨是生活當中能夠嘗試的一個方法。
3.舉手
當流鼻血的時候，把雙手一直舉過頭部，不過如果是左邊鼻子出血，那麼就舉右手，如果是右邊鼻子出血則舉左手。當血止住之後再稍等片刻，把手慢慢的放下來。無非就是讓血液流通的更加慢一點，這樣血小板在止住血夜的時間上就能夠縮短。
雖然經常流鼻血的原因有很多，但是大多都跟飲食以及平常的一些習慣有關。所以一定要少吃或者不吃辛辣的食物，多吃一些含有豐富維生素的東西，比方說各種蔬菜和水果，這樣也是能夠鞏固我們的鼻腔血管壁，增強它的韌性，就能夠防止出血的情況發生。
