洗牙以後可以用探針刮一下牙齒周圍，如果比較光滑說明清潔乾淨了，洗牙者也可以看牙齒是否乾淨來判斷。去正規的醫院清潔牙齒，醫生的技術比較好，而且清潔到位，清潔以後也需要注意飲食少刺激，注意口腔衛生。
洗牙對牙齒來說其實也起到了保護的作用，如果牙齒上面有牙垢，那麼容易滋生更多的細菌，所以會引發牙齒疾病的出現。洗牙的時候如果清洗不乾淨，那麼是沒有效果的，比如深層部位牙垢沒有清除，那麼牙齒疾病是無法得到治療的。那麼，洗牙如何判斷洗的乾淨？
當牙齒洗乾淨以後，牙齒表面的菌斑牙石都去除了，看着會很乾淨，用探針刮牙齒周圍的時候，也沒有粗糙的感覺，這樣說明牙齒是清洗乾淨了。如果洗牙以後沒有牙石，牙齦也不出血，那麼是清洗乾淨了，如果對此不放心，去專業正規的大醫院清洗即可。
建議定期去牙科洗牙的，現在多數人會每年洗牙兩次，如果比較忙沒有時間，每年也是需要洗牙一次的。洗牙會將平時刷不乾淨的部位清潔乾淨，這樣可以防止牙齦炎、牙周病、蛀牙等出現，對牙齒來說也起到了保護作用。
當洗牙以後，牙結石脫落了，牙根就會暴露，所以在吃刺激性食物的時候會有痠痛感出現，建議剛洗牙以後不可以吃太涼、太冷、太辣的食物，要注意太燙的食物對牙齒也是不好的，洗牙以後爲了牙齒清潔效果的維持，一週以內是不可以吃巧克力、喝濃茶、咖啡等的。
按時的刷牙也是可以防止飯菜殘留在牙齒當中的，需要定時的刷牙，養成好習慣，這樣纔可以防止殘留物損傷牙齒健康。患者需要勤漱口，早晚刷牙，不要吸菸喝酒，學會保護牙齒，這樣也可以降低洗牙的次數，防止洗牙的時候損傷到牙齒。如果在洗牙以後牙齒不舒服，牙齦紅腫，疼痛、出血等，是需要諮詢一下醫生的，可以讓醫生開一些藥物來緩解，以免炎症出血損傷牙齦。
