熱敷可以促進局部的血液循環，對於骨折恢復是有幫助的。但骨折早期不宜進行熱敷，此時熱敷可加重出血，導致腫脹、疼痛的症狀更爲嚴重，骨折早期宜冷敷，到了骨折恢復期可選擇熱敷。熱敷時要注意溫度，避免燙傷皮膚。
生活中許多人在出現局部的疼痛不適後會選擇對局部進行熱敷，熱敷可以促進局部血液循環，對於疼痛有很好的改善作用。而骨折也可引起局部的腫脹、疼痛等問題，這種情況下應採取正確措施處理，否則有可能導致病情加重。那麼，一般骨折後多久可以熱敷嗎？
一、骨折後多久可以熱敷嗎
骨折後是可以進行熱敷的，但應嚴格掌握好熱敷的時機。在骨折的急性期，即骨折發生後的24小時，此時由於局部出血，可引起腫脹、疼痛等症狀。這種情況下不宜進行熱敷，否則可加重出血，導致症狀更爲嚴重，正確的處理方式是冷敷。
冷敷可以促進血管收縮，減少出血，還有消腫、止痛的作用。一般經積極治療，7~10天左右出血基本停止，此時可以進行適當的熱敷，有活血化瘀的作用，可以促進腫脹的消退。在熱敷時要避免溫度過高，以免燙傷皮膚，熱敷時間在20分鐘左右，太短可能無法達到應有的效果。
二、骨折後如何更快恢復
1、適當補鈣
鈣是人體骨骼重要的組成成分，如果體內缺乏鈣，骨折癒合的速度可受到影響，因此，骨折後應適當補鈣。此外，治療期間還應補充蛋白質和維生素，如雞蛋、牛奶、瘦肉及新鮮蔬菜水果等，可以爲身體提供足夠的營養，有助於骨折的恢復。飲食方面還要避免吃辛辣刺激性食物。
2、進行功能鍛鍊
骨折後應在保護制動的前提下及早進行功能鍛鍊，有助於病情的恢復。如果長期不動，很容易導致關節僵硬、肌肉萎縮等現象，也會影響到骨折的恢復，而適當的鍛鍊可以促進骨折部位的修復，恢復關節的活動度，使病情更快恢復。
