相信困擾女性的疾病種類比較多，不僅有婦科疾病，還有一些呼吸道疾病，而哮喘就是其中的一種，這不僅會讓患者感到呼吸不順暢，胸悶咳嗽，病情嚴重的時候還會讓患者失去生命，所以對於女性哮喘如何護理的問題就值得我們大家一起去探索一下了。
1，飲食調養。飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和發物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿蔔、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
2，注意補鈣。鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。這在哮喘的護理中也是非常重要的。
3，適當鍛鍊。哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛鍊。患者取仰臥位，兩手重疊放在臍部，經鼻吸氣後縮脣緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣，然後再步行，同時緩慢地呼氣。縮脣呼吸，經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節律進行，儘量將氣呼淨。每次練習3到5分鐘，每天練習數次。
4，多飲水。這也是哮喘患者的護理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。
另外患者也要消除精神緊張、調整心理狀態，很多哮喘息者因經常發作，思想負擔很重，尤其是兒童對疾病已產生恐懼心理。儘可能消除他們對疾病的錯誤認識與悲觀情緒。病人應瞭解哮喘的發病原因及誘發因素，注意在日常生活中加以避免，堅持醫療體育及正確的用藥，就有可能避免過敏性哮喘的頻繁發作。
