磨牙在生活中很常見，特別是幼兒時期，但是這種現象不止會出現在孩子身上，甚至是孕婦都會出現象睡覺磨牙的現象，而導致孕婦孕期晚上睡覺磨牙可能是孕婦白天過度疲勞而導致，也可能是孕婦體內缺鈣、還有體內有寄生蟲等都會導致孕婦出現磨牙的現象。
大家都知道磨牙是一件很正常的事情，很多人在外睡覺的時候會有磨牙的情況發生。但是，現在的人並不瞭解磨牙，也不知道孕婦爲什麼會在晚上磨牙，所以在孕期出現磨牙就很擔心會不會影響胎兒健康。孕婦應該在平時多瞭解磨牙的常識，這樣可以有效的減少晚上磨牙的機率。那麼，孕婦睡覺磨牙是怎麼回事？
孕婦磨牙可能是在白天的工作或學習期間過分緊張疲勞，情緒發生紊亂，孕期出現這種現象，就需要孕婦自己調理了，孕期要保持好心態，不要讓自己有太多的壓力。可以選擇去醫院根據自己的牙齒購買一個牙齒墊，在晚上睡覺時可以戴上，限制牙齒的活動。
懷孕的孕婦要調整好心態，不要由於晚上磨牙而引起過多的驚慌，要勞逸結合，平時多做運動，走動之時還要注意休息，早中期的孕婦是可以適當的做些運動的，後期的孕婦注意臥牀休息，從而減輕孕婦身體負擔。
孕期出現磨牙也可能是體內患有寄生蟲疾病，或者是孕婦肚子里長有蛔蟲，引起消化系統功能紊亂；肚子里長期有蛔蟲也會導致人在晚上出現磨牙的情況，建議作驅蟲治療，將肚子裏的寄生蟲或蛔蟲用藥物殺死，以減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
孕婦晚上睡覺磨牙原因是缺少鈣質使得神經功能紊亂，鈣質太缺乏，不僅會危害人體的健康，同樣也會使人在晚上的時候磨牙。所以，孕期要多吃些含維生素豐富的食物，日常飲食注意補充鈣。過於興奮、焦慮、抑鬱、憤怒等原因，也會導致晚上睡覺的時候磨牙。所以，在睡前要放鬆心情，不要太激動。牙齒畸形錯位這個原因也會造成晚上磨牙，所以沒有這種原因的去醫院矯正一下牙齒。
孕婦可以根據自身的情況，選擇適當的方法，堅守夜晚磨牙的情況。如果是太緊張就需要在睡前放鬆心情。如果是自身牙齒的問題，就需要到醫院進行治理和診斷，積極配合醫生的治療，這樣就不會損害牙齒健康。
