中暑後的患者飲食應該以營養清淡爲主，少食辛辣、刺激、油膩的食物，適當食用肉類。患者應該適當喝水，不宜飲酒，患者應該保證充分的休息。
中暑後的患者會出現頭痛、頭暈等症狀，患者在中暑後應該清淡飲食，少食辛辣、刺激的食物，如辣椒、洋蔥、大蒜等。患者不宜食用過多過於油膩的食物，如炸雞、肥肉等，患者應該適當食用雞肉、瘦肉等肉類，保證營養攝入均衡。患者在中暑後應該適當飲水，保證水分攝入充分，但是不能飲酒。
除了飲食，中暑後的患者還要保證充分的休息，不宜熬夜以及勞累，避免加重不適症狀。
中暑後的患者應該保證飲食清淡，患者在出門前應該查看天氣，避免高溫暴曬。患者在日常生活中應該養成健康的生活習慣，避免加重中暑的症狀。
