由於小兒的抵抗力普遍較弱，所以很容易患病，小兒感冒是嬰幼兒疾病中最爲常見的一種了，小兒感冒以後，家長一定不要輕視，因爲嚴重的感冒會有很多併發症的，比如：肺炎，所以需要儘早治療，今天給大家介紹一下小兒感冒的食療方法。
小兒急性上呼吸道感染系由各種病原引起的上呼吸道炎症，簡稱上感，俗稱“感冒”，是小兒最常見的疾病。該病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，如上呼吸道某一局部炎症特別突出，即按該炎症處命名，如急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等。
小兒感冒的家庭常用食療方法：
1、風寒感冒：
表現爲輕度發熱，嚴重怕冷，無汗，鼻塞流清涕，噴嚏咳嗽，可訴肢體疼痛，頭痛。舌苔薄白，脈浮緊。
（1）生薑6克，蘇葉5克，以沸水浸泡，加入適量紅糖，代茶飲用。
（2）生薑6克，蔥白10克，粳米50克，加水同煮成粥，一日服完。
（3）生薑粥：姜6克，大棗2枚，糯米或粳米100克。
（4）紫蘇葉茶：紫蘇葉15克，紅糖適量。感冒風寒初期。
（5）蔥白粥：粳米50克，蔥白、白糖各適量。
2、風熱感冒：
表現爲發熱重，惡寒輕，微有汗出，頭痛，鼻塞流稠涕或黃涕，咳嗽，咽紅，或目赤流淚，煩熱口渴。舌質紅少津，舌苔薄黃，脈浮數。
（1）桑葉、菊花各5克，薄荷3克，用沸水浸泡，加適量白糖代茶飲用。
（2）蘆根茶：蘆根100克，鮮蘿蔔200克，蔥白7只，青橄欖7只，治療發熱咽痛、咳嗽痰多、口渴舌幹。
（3）大青葉茶：大青葉15克。時行感冒，發熱盛咽痛等。
（4）蘆根飯：鮮蘆根200克，粳米500克。胃熱、肺熱病證及津傷口渴。
另外，要隨時爲寶寶準備白開水，多喝水，不喝飲料；保證睡眠充足；每天要有2個小時左右的戶外活動，既能鍛鍊身體，又能曬太陽，有利於提高身體抵抗力。
