現在很多人都喜歡熬夜打遊戲，但是熬夜過後，第二天就會出現頭痛難忍的情況，很多人都害怕頭痛，因爲真的非常的難受，但是偏偏頭痛就找上了自己，那麼到底頭痛的常見病因有哪些呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
壓力會導致飲食習慣改變，睡眠嚴重被幹擾，這是頭痛的一大主因。超負荷工作的人工作期間頭痛發作比休息期間更頻繁。美國哈佛大學醫學院李斯特博士建議，一天辛苦工作之後，最好充分休息，保證充足睡眠。此外，洗個熱水澡、喝杯檸檬茶也有助於放鬆身心。
在太陽下散步、氣壓下降、氣溫升高、空氣溼度太大也都易引發頭痛。印度神經外科專家辛格博士建議，頭痛患者最好避免太陽直曬，出門最好打傘。如果不方便帶傘，可用頭巾包頭防曬。
攝入咖啡因。多項研究發現，咖啡因飲料上癮的人更易發生頭痛，即使將咖啡因飲料控制在每天兩杯也會增加頭痛發病率。李斯特博士建議，飲用咖啡和茶等咖啡因飲料一次不要喝得過猛，一天最好別超過３杯。
音樂太吵。長時間高音量聽音樂也是偏頭痛的一大常見誘因。高分貝音樂更容易導致頭痛持續７２小時甚至更長時間。辛格博士建議，愛聽音樂的頭痛患者，最好調低音量，併合理控制每次聽音樂的時間。
不要忽視頭痛的症狀，偶爾的疼一下沒有關係，長期的頭痛必然是身體其他方面有疾病存在。
