所謂的日有所思而夜必有所夢，在睡前看了驚恐電影等的時候，其就刺激了大腦，進而就出現了記憶印象，而在睡姿不好的時候，例如壓迫了心臟之時，也易出現噩夢；而燒心臟功能不好及出現腦供血不足的時候，也易有噩夢出現。涉及的原因很多。
在人們的生活之中，有很多睡眠不好等情況，而在出現這樣情況的時候是有很多意外因素的，其中就涉及了患者生活中出現意外等情況，進而在大腦中留下不好的影像，而在夜間就會出現，那麼我們就此看下，老是做噩夢是怎麼回事呢？
1、可能是睡眠上的因素
在睡眠之中，存在快波、慢波睡眠等形式，其中快波睡眠於臨牀之上就是所謂的有夢睡眠現象，而正常睡眠之中，大腦的神經細胞在抑制之態，進而大腦皮層及少數區域之中，在睡眠中就在興奮之狀，進而會出現所謂的夢境。而在日間經歷了一些事情，那麼在夜裏就出現了夢中景象：例如在睡之前看了恐怖小說等，就會在大腦之中形成一些記憶，其中的表象出現在夢境中，就會出現所謂的相關性夢境。
2、和睡眠習慣有關
還有就是睡眠習慣不良引發的現象，其中在睡姿不正確之時就會出現所謂的噩夢，例如睡覺的時候俯臥及壓迫人們心臟的時候，就會出現所謂的恐怖性噩夢。
3、可能出現疾病
在患者處於患病之狀的時候也會出現噩夢現象，例如肌體發燒及心臟功能不好的時候就會出現，而在大腦供血不足之時，大腦細胞處於極其活躍狀態，那麼也易出現恐怖的噩夢。而在工作壓力較大，生活壓力大的時候，生活上、經濟上壓力讓人喘不過氣來之時，就會出現所謂的噩夢，而心理、精神上有疾病的人，例如抑鬱症、焦慮症等都會出現噩夢。
上面所講的就是老是做噩夢到底是怎麼回事基本情況介紹，可以說就是在精神上受到了一定刺激引發的現象，例如看了恐怖小說等，還有就是患者在精神上出現問題了，讓患者受到外界刺激引發的，而生活上壓力等也會出現這樣的情況。
