適度手淫能緩解身心壓力，過度手淫則有可能會引起性功能障礙，也會引起腎虛，青少年過度手淫則有可能影響陰莖發育。
手淫也就是自慰，這是一種比較常見的性釋放手段，可以讓人產生性高潮。適度的手淫能夠緩解身體和心理的壓力，如果性成熟期沒有規律的性交或者沒有性交對象，可以選擇適度手淫。
手淫與正常性交之間存在着比較大的差距，過度手淫並沒有好處，可能會引起性功能障礙。長期手淫對陰莖的刺激比較強，會使敏感性大大提高，一旦過正常的性生活，便會出現陽痿、早泄等性功能障礙性疾病。手淫過度也會消耗自身的精力和體力，時間長容易出現腎虛現象，引起腰膝痠軟、四肢乏力、記憶力減退、頭痛以及失眠等症狀。如果是青少年存在過度手淫的情況，還會影響陰莖的正常發育，導致發育遲滯或者發育畸形。
