每一個人都有正常生理需求，而在生活中很多人難免會忍不住手淫一次，其實這樣對身體還是有一定好處的。不過在手淫的同時，大家也要了解它所帶來的危害，不要過度的手淫。會讓身體帶來許多不好的疾病，手淫導致腎虛。
中醫認爲，適當的手淫可以緩解性衝動，對身體不會造成什麼危害，甚至還有一定的好處。但是過度頻繁的手淫，就會對人體健康造成影響。比如陽痿、早泄等，嚴重者甚至會造成腎虛。
至於過度頻繁手淫爲什麼造成腎虛，一般中醫學的觀點是：過度頻繁手淫會造成大腦皮層的高度興奮，使得體內的內分泌系統失調，當人體無法自然平衡該失調時，所以就會損及腎功能不足。久而久之就會造成腎虛。
腎虛和手淫的關係就是，適當的手淫有利於人體身心健康，過度頻繁的手淫會導致腎虛。中醫認爲基礎物質的過度消耗，達到人體無法自然調節時，會損及與生俱來的腎陰，所以腎水不足，導致腎陽的命門火衰，腎的功能作用不足。
當腎虛疾病在我們的身上有明顯症狀出現的時候，大家需要及醫治，以免帶來更爲嚴重的後果。腰痠背痛也是比較常見的症狀，其實任何一種疾病都會讓患者的身心帶來危害，腎虛也是這樣。手淫會導致腎虛，因此大家在生活中要注意。
