手淫過多會導致腎虛，此時患者可以通過中成藥、中藥方劑、暫時避免手淫、加強飲食調理、適當運動等方式進行改善。具體分析如下：
1.中成藥：如果是由於手淫過度導致腎虛，患者就可以服用具有補腎養腎和固精益精作用的中成藥物進行調理。具體可口服六味地黃丸、龜鹿補腎丸、至寶三鞭丸、大補陰丸等中藥製劑。
2.中藥方劑：對於手淫頻繁所致的腎虛，需要堅持以滋陰補腎和益氣鎖精爲治療原則，患者可以用水煎服由熟地、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、山藥、澤瀉、熟地、龜板、丹皮以及茯苓爲主要成分的中藥方劑。
3.暫時避免手淫：腎虛患者在尚未調理好之前，一定要暫時避免手淫，也要適當控制性欲，最好不要同房。而在改善之後則要養成適度手淫和節制性慾的良好習慣，防止對腎功能造成損傷。
4.加強飲食調理：在出現腎虛症狀之後，患者可以多吃有補腎壯陽作用的食物，主要可以選擇吃牛羊肉、泥鰍一類肉食，同時可以多吃核桃、開心果等堅果類食物，還要多吃韭菜、山藥、黑芝麻和龍眼肉。還可以製作鹿腎粥、海蔘粥、地黃粥和枸杞粥等藥膳吃。
5.適當運動：患者需要適當做一些身體鍛鍊，像慢跑、散步以及游泳等有氧型鍛鍊都是十分不錯的選擇，每天堅持鍛鍊半個小時左右，就可以起到健腎強身的作用，進而也就緩解了腎虛。
如果病情嚴重，建議及時前往醫院就診，遵醫囑進行鍼對性治療。
