我們每當去醫院檢查身體的時候，在醫院就會遇到很多來檢查胃炎的患者，很多患者都是很年輕的朋友，多是由於經常不吃早飯，而且飲食不規律造成的，下面我們就一起來了解下，慢性淺表性胃炎嚴不嚴重。
慢性淺表性胃炎嚴重不嚴重不能一概而論，這種疾病是不能自愈的，但是可以控制，只要患者在日常生活中多注意，還有飲食中都多加調理，可以將慢性淺表性胃炎控制到最好，醫生還推薦了一下，慢性淺表性胃炎的日常生活和飲食小常識，下面就分享給大家，希望可以對廣大慢性淺表性胃炎患者朋友有幫助：
1.注意飲食和生活調理
糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過於粗糙、過於濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物。還要養成細嚼慢嚥，以達到易於消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙燻、不新鮮食物。
2.避免刺激
不用或儘量少用對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風溼藥、激素類藥物。要戒酒、戒菸。
3.精神與心理調理
情緒是影響胃病的一個原因，如果長期精神緊張、情緒低落，老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右，再加上自身心理承受力又不強，很容易造成植物神經系統功能紊亂，從而導致胃腸道黏膜缺血、運動和分泌失常，發生胃腸道疾病。
