出現自發性氣胸後，要注意戒菸戒酒，防止病情加重；還要合理飲食，多吃高維生素、高蛋白食物，避免吃油膩、辛辣、燒烤食物，促使自發性氣胸儘快好轉；另外，還要注意適量運動、防治便祕、預防上呼吸道感染等，有利於自發性氣胸的恢復。
自發性氣胸病情較輕，肺部壓縮沒有超過20%，無需特殊治療，在日常生活中多注意，就可以促使病情自愈；如果自發性疾病病情嚴重，可能需要手術治療，術後也需做好護理工作，有利於身體儘快康復，防止自發性氣胸反覆發作，那麼，自發性氣胸如何護理比較好呢？
1、戒菸戒酒
吸菸喝酒都是誘發氣胸出現的危險因素，所以出現自發性氣胸後，一定要注意戒菸戒酒，防止病情加重。除了自己不抽菸之外，還要遠離污染環境，避免抽二手菸。
2、合理飲食
當出現自發性氣胸後，可以適當的吃一些高維生素、高蛋白的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，有利於病情的好轉。避免吃過於油膩的食物、辛辣的食物、燒烤的食物等，以免導致需氧量增加，讓氣胸病情更加嚴重。
3、適量運動
自發性氣胸手術後，容易出現肺部脹、肺部感染等併發症，所以術後要注意讓患者儘早坐起咳嗽、咳痰，儘早下牀活動等，可以降低肺不張、肺部感染併發症出現的機率。痊癒後可以進行適量的運動，增強體質，提高抗病能力，但是要注意避免劇烈運動，以免導致呼吸急促，讓疾病復發。
4、防治便祕
因爲便祕時，會因爲排便過於用力，導致氣胸出現或者加重氣胸病情，所以平時要注意多吃水果、蔬菜等含粗纖維豐富的食物，潤腸通便；多喝水，改善便祕症狀；堅持沿着順時針對腹部進行按摩等，促進腸胃蠕動，預防便祕。
5、預防上呼吸道感染
劇烈咳嗽會誘發自發性氣胸出現或者導致自發性氣胸的病情加重。所以平時要注意做好保暖防寒工作，流感季節避免去人流密集的場所，降低上呼吸道感染的發病率。出現上呼吸道感染後，要積極治療，防止出現劇烈咳嗽。
