腹式呼吸是哮喘患者最常用的呼吸訓練方法，練習腹式呼吸的目的就是改變哮喘患者淺而快的呼吸習慣，代之以深而緩的呼吸，並逐步養成習慣。腹式呼吸可以使呼吸肌得到充分的鍛鍊、降低呼吸頻率、改善肺泡通氣、降低氧的消耗量。
腹式呼吸練習的要領是：先呼後吸、呼時經口、吸時經鼻、呼癟吸鼓、呼比吸長、不可用力。腹式呼吸可以從躺着練習開始，然後坐着練習，最後站着練習。練習時要求要全身放鬆，保持心情平靜。呼氣時將口脣輕輕地聚攏並撅起（如吹口哨狀，但不必發出聲音），讓肺內的氣體慢慢地經口呼出，注意呼氣時要配合緩慢的收腹動作；吸氣時利用胸腹部呼氣末的反彈力量，使得空氣吸入，注意吸氣時配合鼓肚子的動作。呼氣與吸氣時間比爲2～3︰1，即呼氣走2～3步，吸氣走1步，整個腹式呼吸練習過程都要自然放鬆，不可故意屏氣也不可過度用力。建議每天練習10～15次，每次練習3～5分鐘，並逐漸養成習慣。
哮喘急性發作期及練習過程中出現胸悶、氣短、頭暈、目眩等不適症狀應立刻停止練習，休息或者諮詢醫生，以免發生危險。
