男士呼吸一般以腹式呼吸爲主，而女性一般是以胸式呼吸爲主。胸式呼吸與腹式呼吸是兩種不同的呼吸運動形式。
以膈肌舒縮爲主要動力的呼吸爲腹式呼吸，吸氣時胸廓上下徑增大，主要表現爲腹部起伏、吸氣呼氣深、呼吸頻率緩慢。一般來說，男性和兒童的呼吸方式以腹式呼吸爲主。對於慢性心肺功能不全的患者，建議進行腹式呼吸運動，改善心肺功能，改善缺氧狀態。
胸式呼吸是一種呼吸方式，主要動力是肋間外肌舒縮，吸氣時空氣直接進入肺部，胸廓前後徑增大，外觀主要是胸部起伏，由於胸式呼吸法呼吸得較淺，適合劇烈運動時需要大量空氣進出，女性主要採用胸式呼吸。
男士呼吸一般以腹式呼吸爲主，最健康的呼吸方式是在靜止狀態下進行腹式呼吸，運動狀態下結合胸式呼吸。
