死精症患者多吃海產品、韭菜、賴氨酸以及維生素E含量較高的食物比較好。
1、海產品
各種海產品中不飽和酸含量較高，經常性使用能夠增強人體免疫力，對於死精症起到輔助性治療效果。
2、韭菜
韭菜屬於藥食同源性產品，富含蛋白質、纖維素、硫化物等營養成分較高，具有壯陽固精等作用，尤其是其粗纖維含量有助於人體排出體內毒素，有利於增加精子活力。
3、賴氨酸酸含量食物
賴氨酸是精子形成主要成之一。此競爭主要是由於精液中賴氨酸含量過少所致。多食用鱔魚、山藥、豆腐皮等賴氨酸含量較高，食物有助於精子生成。
4、維生素E含量較高的物
維生素有助於提高精子活動率，改善精液質量，對於死精症、弱精症等疾病療效確切。這類食物主要包括蛋黃、各種豆製品、堅果等。
