對色盲進行積極的預防是十分重要的。在日常可以多吃一些對眼睛好的食物，可以達到補充眼睛的營養。同時需要優生優育，對於患有色盲者需選擇合適的配偶來進行生育，降低遺傳的概率。同時也要保護好眼睛的視網膜，一旦視網膜健康出現異常，也會造成色盲。
色盲屬於先天性的色覺障礙，並且可以分成多種類別，可以分爲全色盲、紅綠色盲以及色弱等。患上色盲會對病患的身體造成很多的不適，需要及時進行治療避免症狀的惡化。同時要想預防色盲的出現，則需要做好預防措施。那麼，到底如何有效的預防色盲呢？
一、飲食預防
要對色盲達到預防的效果，則需要選擇合適的食物來進行食用。食用鹼性的食品可以有效避免色盲的狀況出現，在身體中環境主要是偏酸，角膜以及睫狀肌會出現改變，其彈性和抵抗能力都會有所下降，會容易造成近視或弱視的狀況。
通過食用鹼性食品的方法，能有效緩解眼睛的疲勞。同時，也可以多吃含鉻的食物，也能夠有效緩解色盲的狀況。在牛奶、瘦肉中含有豐富的核黃素，可以有效預防色盲，保證眼睛的視網膜以及角膜正常代謝發育。
二、優生優育
由於色盲多數因爲遺傳所致，所以要避免色盲的出現，就需要做到優生優育。根據遺傳的特點，若是女性患有色盲，則需要和健康的男性結婚生子，寶寶若是女孩則不會有色盲的狀況出現。而若是男性色盲患者，則需要找正常的女性進行結婚，孩子是男孩纔可以有效避免色盲的出現。
三、保護眼睛
除了遺傳因素會導致色盲出現以外，視網膜、視神經以及腦部出現損傷也會導致色盲的出現，需要做好預防的工作。要做好眼部的保健，切勿過度用眼，特別是眼部的神經需要多加呵護，避免出現神經異常的狀況。在日常需要戒掉不良的生活習慣。
四、積極配合治療
對於先天性的色盲，需要在發病之後做好治療，可以通過指壓的方法來緩解色盲的狀況，可以對眼球正下方進行按摩按壓，達到緩解色差的效果。
