痛風可以吃西梅嗎

痛風可以吃西梅，西梅中不含嘌呤，屬於低嘌呤含量食物，痛風患者可以放心食用。

西梅是一種很常見的水果，營養價值很高，主要包括碳水化合物、有機酸、膳食纖維、維生素B、銅、鉀、鎂、磷、鐵等。西梅中含有糖醇，血糖指數並不高。西梅是對孕產婦比較友好的水果之一，適當食用西梅既可以保持身體的正常新陳代謝，又可以爲人體提供充足的膳食纖維，從而防止便祕。雖然西梅的營養價值很高，但是不宜多吃，因爲西梅含有的有機酸會引起胃酸、腹瀉、消化不良等。

痛風患者飲食要以低嘌呤食物爲主，少吃動物內臟、高果糖飲料、啤酒，同時要控制肉類、海鮮、甜品的攝入量，多喝水，促進尿酸的排泄。痛風伴隨肥胖患者還要減少熱量的攝入，嚴格的飲食控制對於穩定的尿酸水平具有很大的作用，可以降低痛風的發生。