貧血，相對而言是一種常見病。平時並容易引起人們的關注，以至於慢慢的傷害着我們的身體而不自知，本人就是如此，簡單概述幾個不同人羣中貧血的危害，來加強人們的注意力。
小兒貧血小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。會引起生長髮育遲緩，要及時糾正。如若孩子出現貧血現象，切勿耽擱，否則會嚴重影響孩子的身體成長。
成年人貧血輕度貧血對成年人人體影響很小，但較重的貧血會引起組織、器官長期供血不足，影響各組織器官的功能，可能造成嚴重後果。如長期末梢組織供氧不足，會造成“杵狀指”。再如長期嚴重貧血，心功能代償性增強，會引起心臟增大。
女性貧血女性貧血同時會膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口脣晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱。經期調節內分泌，提高荷爾蒙水平，從根本上調氣理血，當然也是擁有嬌美容顏的養顏之本。
注意事項：1.平時多吃富含鐵質的食物2.多吃富含葉酸的食物，如蔬菜，水果等。
