胃痙攣是生活中非常常見的疾病，胃痙攣會影響人們的健康。然而，很多人們對胃痙攣的治療感到非常困惑，不知道應該使用什麼方法治療這種疾病，因爲治療不當會影響腸胃健康。那麼胃痙攣怎麼辦如何治療胃痙攣？
1、養成在進食時慢慢咀嚼的習慣，胃痙攣的患者不應該吃得太快。這是因爲進食過快會增加胃的負擔，胃需要迅速消化。這樣，容易使胃部肌肉疲勞，胃功率降低。隨着時間的推移，胃很容易受傷。因此，吃東西時不要吃得太快，不要吃太多，並使食物更加細膩，這樣吞嚥食物時人的胃部也會放鬆，也會減輕胃的負擔，保護胃粘膜。
2、養成良好的飲食習慣。食物應該清淡，易於消化。一日三餐應準時進食。
3、不要在進食後立即運動，這是非常重要的。雖然運動對身體好，但進食後大約20分鐘內讓食物消化一段時間，以免因運動而容易胃痛。
4、不要吃寒冷，太熱的食物，因爲這些食物進入胃後會刺激胃黏膜，這會造成更大的傷害，所以應該把握好食物的溫度。
5、每天在合適的時間喝水，醒來空腹和每餐前一小時喝一杯水。如果喝湯請在飯前喝。
6、避免刺激如菸草和酒精，香菸中的尼古丁和酒精可刺激胃粘膜，引起胃粘膜缺血和缺氧，引起胃功能障礙並引起人體不適。因此，在日常生活中，應戒菸，並不要食用辛辣食物，刺激食物，不要喝咖啡和濃茶。
7、使用適當的藥物來治療或保護胃，但最好在醫生的建議下使用的藥物，以避免對身體的傷害。
