手腳發麻是經常會出現的一些症狀，患者會覺得非常不舒服，可能是頸椎病，腦缺血導致的，可以按揉胸部解決，還可以按揉頸部，梳洗手臂以及伸長頸部等動作來緩解，能夠讓手腳發麻的症狀消失。倘若長時間出現手腳發麻的情況，最好去醫院做一個詳細的全身檢查。
身體會出現的不舒服症狀有很多，手腳發麻就是其中一種，手腳發麻出現的原因有很多，可能是頸椎病，上肢神經卡壓或者腦缺血導致的，需要使用不同的方法積極緩解，手腳發麻務必要引起重視才行，以免誘發重大疾病，下面就來看一下手腳容易發麻怎麼辦？
一、按摩胸部
可以用拇指沿着檀中穴進行按壓，4個手指沿着天池穴以及神封穴按壓，另外一個手需要從頸部的天突穴開始按壓，一直到胸壁的鳩尾穴，上下需要按摩100次左右。
二、按摩頸部
經常按摩頸部，可以達到活血化瘀效果，能夠讓手腳發麻的症狀得到緩解，左右兩個手的拇指以及其他4個手指分開，來擦喉嚨部位上方的人迎穴，還有下端的天突穴，需要個按揉100次左右，然後再分別搓按頸部後面的天柱穴和啞門穴，需要各按揉64次，按揉的時候，頭部要保持俯仰的動作。
三、梳洗手臂
這個動作能夠達到理筋驅邪，用右邊的手來掐捏左邊腋窩處的極泉穴，從上往下，從下往上進行梳洗手臂內側以及外側，然後再按一下合谷穴以及勞宮穴，需要各按揉64次左右，然後再用同樣的方法換手進行按揉。
四、伸長頸部
經常做伸長頸部的動作，能夠起到舒經解痙作用，把兩個手擡起到腰部的位置，然後再吸氣，慢慢的向下壓去，腳底用力抓地，把腹部收起挺胸，頸部要有意識的向上伸長，來吸取天地的靈氣，能夠達到的效果會更好，經常做這些動作，好好按揉一下，就可以讓手腳發麻的症狀消失。
手腳容易發麻可以用上面這些方法解決，每一個人出現手腳發麻的原因，都不一樣，需要找到原因對症解決，可以嘗試一下上面這幾種方法，如果使用這些方法以後，仍然沒辦法達到好的效果，就要及時到醫院聽取醫生的建議好好治療。
