在中醫上，可通過飲食調理、加強鍛鍊、注意腹部保暖來預防結腸炎。
1.飲食調理：本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品，麥類及面製品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因爲一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇症狀。柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，結腸炎可適量食用。結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易併發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
2.加強鍛鍊：患者平常應加強鍛鍊，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。
3.注意腹部保暖：結腸炎的防治，必須避免受涼，控制情緒。
對於結腸炎的預防，在生活中應保持一個比較良好的飲食習慣，對於這個疾病的治癒也會有很大的幫助。其次就是我們一定要經常去戶外參加一些體育鍛煉，這個疾病纔會大大減少。
