功能性子宮出血，簡稱功血，是一種常見婦科疾病，是指異常的子宮出血，經診查後未發現有全身及生殖器官器質性病變，而是由於神經內分泌系統功能失調所致。表現爲月經週期不規律、經量過多、經期延長或不規則出血。那麼功能性子宮出血應該怎麼預防呢?
1、注意保持體溫。天氣的轉變是比較快，只要有一點點不注意就會受冷。女性需要對天氣變化引起注意，維持體溫防止由於受冷而造成內分泌紊亂。
2、健康飲食。飲食保持了均衡，搭配合理是比較的重要，日常需要多進食含有蛋白質、維生素的食物。
3、維持良好的情緒以及生活有規律對功血的預防也是有好處的。
患者要注意身體保健.要增加營養,多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果.在生活上勞逸結合,不參加重體力勞動和劇烈運動,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上產生不必要的壓力。平時注意不要冒雨涉水，衣褲淋溼要及時更換，避免寒邪侵入，防止寒凝血滯，瘀阻衝任而致出血過多或淋漓不淨。所以我們要保護好自己的身體健康，一旦發現自己有異常的情況要及時就醫才能擺脫病魔!
