好像戀愛談的越久越難結婚，有的人經歷了漫長的戀愛期，結果卻還是分手了，太熟悉卻沒了心動，沒了結婚的衝動。那麼爲什麼戀愛長跑會容易分手？戀愛長跑如何維繫感情？下面本站小編帶來介紹。
因爲時間長。
很多人對感情裏的時間並沒有明確的概念，但其實，愛是分時間階段的。剛開始的時候，兩個人會進入到感情的“甜蜜期”。你會對伴侶帶着濾鏡，看到的都是對方的優點。彼此也會刻意展示自己好的一面。溫柔、體貼、相互遷就，不會因爲一點小事就爭執，各自對另一半都有着極大的包容力。
而濾鏡總會褪去，真實的彼此都會顯現出來。問題是，每個人都有一個“理想化伴侶”。比如缺愛的人想要對方滿足自己的安全感，強勢的人渴望伴侶總是向自己妥協，被父母打壓長大，就會想要伴侶能夠認可自己，格外排斥被否定。可是，伴侶未必會滿足你的期待，你也不一定契合另一半對於“理想化伴侶”的要求，兩個人都有愛的期待，卻很容易落空。
這時，很多人都會想要改變對方，和伴侶爭執、吵架、冷戰，彼此開始磨合。
大部分的感情，都無法度過“磨合期”。有的人在發現伴侶沒有滿足自己的期待時，會認爲對方是錯的，所以內心充滿了對伴侶的恨意;有的人一次次感受到伴侶不會改變，期待落空，徹底凍結了自己對於被愛的期待，和另一半搭夥過日子;還有的人會頻繁和伴侶吵架、冷戰、發脾氣，試圖引起伴侶的關注，給伴侶施壓讓他妥協，感情卻會被逐漸磨損。
首先信任很重要。
不管是情侶或是任何的關係，最重要的就是彼此的信任。很多人都在說信任的重要，但究竟信任感要怎麼建立呢?其實很簡單，就先從自己的誠實做起。
能否做到毫無保留的誠實，我認爲和個人的人格特質有關，所以不要求做到全心全意直接把整個人交付給他/她的那種誠實。但，至少你可以做到問心無愧的那種誠實。
其次要給彼此一點私人空間。
有很多情侶都會去猜疑對方，覺得對方對自己有一些事不想告訴自己，這樣一來就會覺得對方不夠信任自己。事實上我們每個人都要預留自己的私人空間，因此給對方留一點私人空間，纔是一個好的狀態。所以我們不可以總是認爲對方已經是自己的人，就要擁有他的全部，你也不要試圖去束縛對方，一定要把握好一個度，不然你就會讓感情直接變得非常壓抑，給他人空間也是給自己空間。
最後就是永遠不要停止溝通。
溝通不是隻是聊天而已，而是要達到一定的深度及廣度。談得夠深，你才理解對方的底線、地雷是什麼;談得夠廣，你才能全面性的認識你的伴侶，瞭解他/她人生中的大小事。
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