在一段戀愛中，雙方的關係應該是平等的，一方過於討好另一半，很容易讓這段關係失衡，尤其女性在戀愛中一定要學會愛自己，戀愛中爲什麼會有討好行爲？下面本站小編就帶來介紹。
心理角度看，形成討好的行爲模式有三個原因：
1、過度自卑，總覺得自己不夠好。
她們可能被父母打壓或不認同，所以從小就形成了自卑的性格。長大後，她們會覺得自己一點都不好，配不上別人對自己的喜歡。
當她不認同自己的價值時，就會去討好伴侶，把自己放在很低的位置上。她會覺得自己不配被愛，於是就通過討好的方式表現價值，覺得：如果我對你足夠好，總是遷就你，那麼你就會愛我。
但你總是討好對方，並不會讓對方愛上你，反而會讓他覺得連你都不欣賞你自己，他更不會欣賞你了。他會感覺到你沒有魅力、沒有主見，感情裏以他爲中心，他掌握了感情裏的主動權，就會在想拋棄你時隨時拋棄你。
2、相處中形成了高低位。
你把自己放在很低的位置上，擡高另一半，你們的感情就會形成“高低位”。低位的人就會去選擇討好伴侶，服從另一半。
所以，你在感情裏總是遷就他，遇到矛盾後也總是你向他妥協，你們的高低位的相處模式主見穩固。處於低位的人會覺得伴侶總是忽視自己，內心會委屈、不滿;處於高位的人會覺得另一半總遷就自己、依賴自己，沒有自己的空間，還總要被另一個人時刻依賴，會覺得感情變得很沉重。
3、害怕對方離開自己。
很多人討好對方，是因爲害怕對方離開自己。因爲從小就缺愛的他們格外需要對方，一旦有人愛自己，就很害怕他離開，生活中非常需要他，把自己的價值寄託到對方身上。
比如，戀愛腦的人，就會很害怕對方離開自己，也會討好對方。但當過於依賴對方時，你的情感就很難獨立，一旦對方真的要離開你，你就會很恐懼，內心會覺得非常痛苦。
愛一個人，對他好並沒有錯。但要掌握對一個人好的尺度，也不能用讓自己變得卑微的方式去愛一個人。
當我們真正掌握如何去愛人時，才能真正經營好戀愛、婚姻。
1.拒絕戀愛腦學會愛自己
多數情況下，戀愛腦在感情中得不到好處。你爲了對方可以犧牲一切，對方可能只把你當成個長期免費飯票。
2.不要爲了另一半犧牲自己的事業
你之所以是你，之所以有足夠的吸引力，絕不是因爲你善於犧牲，而是你有自己的堅持。
犧牲自我成就別人，說好聽點你是成功男人背後的女人，難聽點就是chun。
你都不愛自己，還能指望他會把你當做寶貝一樣呵護起來嗎?
愛情最終會歸於平淡甚至消失，事業是精神上幸福感的來源，經濟上舒適生活的保障;
3.不是你不夠好遇到人渣只是湊巧
遇到人渣只是湊巧罷了，永遠不要對愛情喪失信心。
要相信，會有一個發自肺腑珍愛你的人在等你。
遇上他之前，你只需要好好的愛自己。
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