向喜歡的女生被拒絕之後，兩人的關係就會處於一種比較尷尬的階段，在相處的時候多少會有些不自在，一方面糾結要不要繼續追求，一方面考慮如何挽回，那麼，表白被女生拒絕後還要繼續追求嗎？表白被拒絕該怎麼做？下面本站小編就來說說。
如果你很喜歡那個女孩子，那你就得繼續追，可以對她好些，多關心她一下，因爲被拒絕是很正常的，日久見人心。
如果你對她的感情不怎麼深那也可以放棄，但是你前提是你放棄後自己過的很自然，不然你老是有心事，對自己的生活就會有影響。
還有就是你得弄清楚那個女孩子爲什麼拒絕你，如果她拒絕你是有苦衷，並且她也是很喜歡你的，那你就得繼續追，不然會錯過一段好的因緣。
第一種，之前一直相處很不錯，有得聊，有快樂，對彼此的印象不錯。不排斥，就可以爲下一步的喜歡作好鋪墊。
如果之前的相處就是非常糾結，兩個人想法差異很大，沒有什麼共同語言，基本上都是男人說十句，女人說一句，那麼表白被拒後，直接放棄也罷。
第二種，拒絕時的態度委婉，沒有特別反感的表現
第三種，現實生活中有相處，有了解
如果兩個人在現實生活中有實實在在的相處，彼此都比較瞭解。女人各方面條件都不錯，有修養有分寸，而且和男人還算般配，那麼，建議繼續追。
如果是網戀，沒有見過面。那麼，表白被拒後，如果約不到現實中來見面，也建議放棄了。
第四種，沒有聽說女人有去相親或是有喜歡的人。
第五種，拒絕後還能主動找男人說話。
1、理性看待表白被拒接
在向女孩表白被拒後，很多人會因爲太過在意表白被拒這件事情，很久都走不出表白失敗的陰影。在這樣的狀態下，如果強行去挽回對方，只會把對方越推越遠。
所以，在表白被拒之後，挽回之前，我們需要做的第一步，就是心理建設，調整好心態。
我們可以從另一個角度來想，雖然被拒絕，但是卻把自己的心意講給女生了，這個事實表明你和對方真正開始談情說愛了，真正開始聊你們間深層次的話題了，本身就比之前只聊一些表面的話題，假裝熱鬧但沒什麼實質的接觸強多了。
雖然表白失敗了，但你們的關係其實已經更近一步了。
2、降低聯繫女生的頻率
大部分的男生在表白被拒後，都選擇更進一步增加聯繫頻率，企圖通過消息轟炸的方式讓對方回心轉意。
但這樣做不僅挽回不了對方，甚至還會讓對方越來越反感，最後搞得連朋友都做不成。
所以，在表白被拒後，最該做的不是增加聯繫頻率，而是相對的減少聯繫，讓這樣的尷尬在時間的發酵中慢慢消散。
例如你和女生一天聯繫一次，那麼這次調整到三天或者更長的時間，具體看你心理緩衝的時間，建議是間隔要大一點。
3、根據女生的反饋調整聊天模式
想要挽回失敗的表白，我們只降低聊天頻率肯定是不夠的，同時，聊天模式也要有所調整。
具體可以根據女生的反饋調整聊天模式。
當女生反饋良好，並沒有因爲表白事件對你態度冷淡或者有意躲避時，那麼女生的拒絕並不是真的拒絕你，反而是給你機會，希望你繼續追求她，看你是否是真心喜歡她。
這時候我們一定不要輕易把自己的心思暴露出來，就當沒有向女生表白過，和女生積極的互動，來穩定彼此間的感情，待時機成熟再和女生拉近距離。
要是女生的反饋很一般，甚至有些冷淡，那說明女生暫時沒有想和你多接觸的想法。
在面對這種情況時，我們一定不要過多的去找女生聊天，減少聊天頻率，不要給女生留下死纏爛打的印象，最大程度上在不引起女生反感的前提下，和女生保持一定的聯繫，等這個事件消退，女生心態平穩後，再去選擇重新拉近和女生關係。
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