3月20日是世界口腔健康日，衆所周知，口腔內存在大量以細菌爲主的微生物，專家建議每半年到一年洗一次牙，可以有效去除牙石哦。那麼沒有牙齒也要刷牙嗎？口腔清潔做不好有什麼危害？下面本站小編帶來介紹。
沒有牙齒也需要刷牙。刷牙不僅僅是清潔牙齒，更重要的是清潔整個口腔環境。即使沒有牙齒，口腔中仍然會有細菌、食物殘渣等存在，這些物質可能會附着在口腔黏膜、舌頭等部位，長期不清潔可能導致口腔疾病，如口腔潰瘍、口腔炎等。
對於沒有牙齒的人來說，可以選擇使用軟毛牙刷輕輕清潔口腔黏膜和舌頭，同時也可以使用溫和的漱口水來輔助清潔。這樣可以有效去除口腔中的細菌和食物殘渣，保持口腔的清潔和健康。
因此，即使沒有牙齒，也應該堅持刷牙，保持口腔的衛生和健康。同時，定期到口腔科進行檢查也是非常重要的，可以及時發現和處理口腔問題。
在我們的牙齒表面通常會粘附許多細菌和細菌的代謝物，我們把它稱爲“牙菌斑”。和牙菌斑堆積在一起的還有軟垢和食物殘渣。
所謂牙石，就是牙齒表面已經鈣化或正在鈣化的牙菌斑和軟垢。牙石可以是黃白色，也可以是棕黑色。
據流行病學調查報告顯示，我國35-44歲人羣中，牙石檢查率達到96.7%，55-64歲人羣中，牙石檢出率達96.4%。青少年情況較好，但牙石檢出率也達到了73.6%。
牙菌斑會和糖分結合產生酸性物質，從而腐蝕牙釉質，引發齲齒。它還會刺激牙齦和牙周組織，如果得不到有效抑制，容易發展爲不可逆的牙周炎，最終只能選擇拔牙。
平時要預防牙周病，方法也很簡單：每天把牙刷乾淨+定期洗牙。
在刷牙時，採用巴氏刷牙法，照顧到每個牙齒的清潔，對於牙齒鄰接處的“衛生死角”，還可以使用牙線、衝牙器進行清潔。
另外，建議每半年到一年洗一次牙，可以有效去除牙石。除了有點酸爽，洗牙不會讓牙縫變大，更不會損傷牙齒。
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