手機現在是大家的貼身物品了，一天中絕大部分的時間都是用來看手機的，那麼玩手機對眼睛不好開啓護眼模式就沒事了嗎？下面本站小編帶來：螞蟻莊園6月30日答案最新。
正確答案：作用很小。
解析：要說“護眼模式”一點用都沒有，那也不是，只是效果不大，聊勝於無而已。首先，“護眼模式”確實可以過濾掉少部分藍光，但無法完全消除。而且這些藍光相比自然光線中的藍光強度，可以說不值一提，自然光線纔是我們日常接觸的短波藍光的最大來源。
尤其是市面上質檢合格的電子產品均已過濾了有害的短波藍光，因此“護眼模式”的意義其實不是很大。
玩手機怎樣保護眼睛
第一，要將手機的燈光調至與周圍的環境光線亮度差不多，既不要在太陽光太刺眼的情況下玩手機也不要在光線很暗的地方玩手機。
第二，儘量不要躺着玩手機，這種姿勢很容易導致散光，視力下降等。
第三，玩手機大約30分鐘之後遠眺10分鐘，同時活動一下頸椎。
第四，手機上貼防輻射膜。
第五，走路的時候儘量不要玩手機。
第六，長時間玩手機後，要及時清洗臉部，減少輻射物質的吸收。
第七，經常玩手機，容易出現眼乾疲勞等，可以局部滴用人工淚液，同時加以熱敷。
一天能看多久手機
不要長時間玩手機，那對視力不好，長時間看電視，未必時刻盯着電視屏幕，還會扭頭看看其他，從而讓雙眼視線實現長短切換，避免疲勞。而看手機，絕大多數人都聚精會神、廢寢忘食地看，根本不記得時間，雙眼更容易疲勞，從而長久性影響視力。
建議每天對着電腦或手機屏幕的時間最好控制在4~6小時，特別是玩手遊，玩半個小時要停下休息10分鐘，讓眼部肌肉放鬆。
第八，平常多吃一些富含維生素A的蔬菜水果。
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