託腹帶一般適合新媽媽在孕晚期使用，隨着腹部越來越大，行走和站立需要依靠腹部帶來緩解腰部疼痛，並且腹部帶對於使用時間也是有要求的，那麼託腹帶什麼時候用好？下面本站小編帶來介紹。
1、收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。
2、正常分娩的產後，應加強鍛鍊，經常做擡腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。
3、吃飯時束着收腹帶，媽咪多半感覺不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動不佳時，如又綁着束腰帶，可能會使脹氣情形加重。
4、由於自然生產傷口集中在外陰部，束腹帶不需刻意用緊，每天使用時間也不要太長，以免影響生活品質不說，還可能因錯誤的使用方式而長疹子。晚上睡覺時，最好將速腹帶拿起來，等到白天要下牀活動時，將它束在下腹你希望可以拉提起來的部位即可。
5、順產的媽咪使用束腹帶，主要是藉此將身體下垂的部分往上託，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法，特別是使用繞式束腹帶者，嚴禁直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到鬆的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。
6、剖腹產的產婦，在腹部拆線後，也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內臟器官有下垂症狀者，待臟器舉託復位後應取下收腹帶。
1.仰臥在牀上，雙腿屈膝，雙腳腳掌平放於牀面上，大腿與腹部儘量成垂直角度
2.將臀部微微擡離牀面，並在臀部下方墊一個稍厚的墊子，使腰部與牀保持一個微小的距離
3.將託腹帶從腰間穿過，雙手握住託腹帶的兩側，並使內側貼在腰部;然後，將雙手放在下腹部，將內層託腹帶沿着下垂的腹部邊緣向上托起後固定好即可
4.如果是雙層託腹帶，可重複前三步的動作，然後再將外層託腹帶的一端固定好，並同樣沿着下腹部的邊緣向上托起，調節鬆緊度後再將另一端固定好
儘管使用託腹帶有很多好處，但設計不合理的產品卻可能影響胎兒的發育，所以選購和使用託腹帶要注意以下細節
1.使用時不可包得過緊，晚上睡覺時應該解開
2.儘量選擇穿戴方便的託腹帶，最好能隨腹部增大調整長度和鬆緊度的類型
3.託腹帶的面料應爲比較柔軟的純棉織品，純棉織品不僅吸汗，對皮膚又沒有刺激性、透氣性好，特別是夏天不會造成過度悶熱，否則容易引起疾病或過敏
4.如果孕婦的腹部非常大，一層託腹帶便無法起到託腹作用，不妨選擇雙層超強拉力的託腹帶，尤其是第二層可以調節鬆緊，能夠更好地托起腹部，起到減輕身體負擔的作用
6.託腹帶並不是全天都要系在身上，用餐前、如廁前、洗澡前應當將託腹帶摘下，待完畢後再重新系上，而且用餐後不能立刻繫上託腹帶，而應當過一兩個小時再使用，此外白天小憩或夜晚睡覺的時候也應當將託腹帶摘下
1.在懷孕初期，託腹帶並不是孕婦的必需品，但從懷孕5個月後，隨着腹部的隆起，連接骨盆的韌帶開始變得鬆弛，孕婦會出現腰痠背痛等不適，利用託腹帶將腹部托起，能夠緩解骨盆間韌帶鬆弛的問題
2.託腹帶具有糾正胎位的作用，當孕婦的胎位不正，經過倒轉恢復正位後利用託腹帶，能夠防止胎位回到不正的位置，爲順產提供前期幫助
3.利用託腹帶托起腹部，可以減少下肢的負擔，增加腿部血液循環，對於下肢妊娠浮腫、靜脈曲張等可起到改善和預防的作用
4.有些孕婦在遇到胎兒巨大、羊水多、雙胞胎或多胞胎的時候，或者孕婦身材矮小、腹肌鬆弛時，小腹容易向下垂，形成懸空腹，使身體重心向前移，加重了脊椎的負擔，這時就需要使用託腹帶從下方托起隆起的腹部，並對背部起到支撐的作用，以改善腰背疼痛問題
5.女性在妊娠期或者生產後，由於腹部向下垂，使子宮因爲結締組織變鬆、變薄而無法得到有力支撐，從而脫離原位向下脫落，使用託腹帶可以防止子宮下垂，並能起到保護胎位的作用
以上就是託腹帶的正確使用方法，託腹帶什麼時候用好，請大家繼續關注。
