老人的生活一般都比較單調，如果子女沒有在身邊的話，老人很有可能會過的不開心，甚至還會以爲自己被拋棄了，產生抑鬱的心理。那麼如何預防老年人抑鬱？怎樣讓老年人過得開心？下面本站小編帶來介紹。
預防老年人抑鬱，主要是家人多與老年人溝通交流，多關心關愛老年人，培養老年人生活的興趣，可以去報一些老年大學。讓老年人做一些力所能及的事情，培養老年人的自信心多去參加社會活動。
老人年紀大了，身體就會變得不好。很多老年人只所以會患上抑鬱症很大原因都是由於身體疾病所導致的，因爲高血壓、糖尿病、冠心病、動脈硬化、慢性腎病等一些老人常見的慢性疾病需要長期用藥，不但吃的藥物會增加身體的一些不適症狀，而且經常聽到身邊的朋友因這些疾病而去世等，從而會嚴重影響情緒，增加抑鬱症的機率。
所以平時要多給老人普及一些疾病的基本知識，不要讓老人過於擔心，讓老人明白按時按醫囑吃藥一般是沒有什麼問題的，而且多給老人講一些正面的例子，讓老人更有信心去戰勝疾病。
1、鼓勵老人發展自己的興趣。
鼓勵老年人發展自己的興趣，把夢想變成現實。爲培養興趣，可以多參加一些戶外活動，例如爬山，或是從事一些志願者活動，或是學術研究，這些都可以填補因不上班所造成的精神空虛。作爲子女，要能夠發掘並鼓勵老人的興趣愛好，讓他們找到老年的樂趣。
2、多陪伴老人。
老年人的生活中要想充滿樂趣，那麼家人就要帶着老人，經常出去玩一玩，工作忙的話我們可以帶着老人在近郊玩一玩。這樣老年人的生活就能夠很開心，解除老年人晚年生活的孤獨感!
3、尊老愛幼。
尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德，也是一種普遍的社會要求。當人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之後，人類最難忍受的大概就是孤獨了。
在日常生活中，我們每個人似乎都有與接近他人、避免孤獨的傾向。幾乎是沒有人是願意獨自一人，與外界不相往來的。
子女們平時應該多陪伴老年人，常年在外的要多回家看看，把父母送在養老院的要抽時間多去陪陪他們，而跟自己住在一個屋檐下，更要多和老人交流，讓她們能夠找到存在感，不會感到孤寂。
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