頭髮稀疏的妹紙，除了怪自己平時不護理、妝點自己之外，也可以怪你的爹地媽咪。如果你父母有一方髮量比較少，而你偏偏沒好運氣就是遺傳了那個“缺陷基因”，那麼真的是冤有頭在有主了。
頭髮稀疏也跟遺傳有關，但只要自己DIY一下頭髮也能美美噠，別長時間心裏埋怨你的父母，也少和別人比較啦。你可以弄個適合記住的髮型，或者每次出門之前用粘髮捲弄個浪漫髮捲，頭髮蓬鬆豐盈，一樣能迷死人不償命。
另外頭髮稀疏可能跟後天的一些習慣有關，例如經常洗頭，用滋養型的護髮素，又或者發線一成不變，這些都會令你的頭髮慢慢變稀疏。
頭髮稀疏的治療方法髮量少的MM別不要太悲觀了，要樂觀自信的迎接每一天哦，而且髮量少並不是沒得治的，可以嘗試以下方法令秀髮長得更猛烈一些。
做頭部按摩。按摩能促進頭部血液供應，不僅有利於頭髮生長，也有助於頭皮吸收防脫髮洗髮水中的營養成分。
嘗試激光治療。激光治療能減少毛囊發炎，促進頭皮再生。
鍼灸療法。中醫專家認爲，頭髮與腎臟和血液有關，可使用鍼灸和草藥進行治療。
生薑沫和荷荷巴油。生薑能促進頭髮生長，你可以用生薑沫和荷荷巴油按摩頭髮，這樣能促進頭髮生長，或許還能追趕上掉髮的速度。
釋放壓力。壓力每個人都有，它的威力也是蠻大的，會令皮膚的立毛肌收縮，毛囊不能接受血液循環，這樣頭髮的生長就會受到影響。
頭髮稀疏怎麼扎發好頭髮稀疏不擼個好髮型都不敢出門了，既然要美就要美得不可收拾！下面推薦幾款美膩的扎發，髮量少的MM可以跟着做哦。
1、麻花盤頭。將前額兩側頭髮分別編辮子，然後盤繞過後腦勺，這樣的髮辮看起來十分的秀氣，而且很精緻，頭髮是黃色或棕色的MM醬紫盤發會很美哦。
2、DIY浪漫大卷。將頭髮吹乾，然後用粘髮捲卷好，之後等20秒後拆開，如果有時間的話，可以在前一晚捲髮，第二天起牀頭髮會更捲翹，頭髮看起來會很豐盈。
3、打造一個時髦的髮髻。首先用潤髮油撫平碎髮，然後扎馬尾，之後盤成髮髻，如果覺得有些單調，可以在頭髮周圍戴上一個髮夾，但髮夾的款式一定要選好，否則會掉價。
4、捲髮+露出一邊的頭髮。首先DIY浪漫大卷或漂亮的小卷發，之後梳馬尾的時候，別完全紮好，可以露出側面一部分頭髮。
頭髮稀疏吃什麼食物想要令頭髮看起來更多一點，除了弄個看起來很豐盈的髮型，貼個假髮片，也可以吃點護髮食物，例如補充點鐵質，醬紫能讓秀髮更快長出來。
多吃海藻、生薑。海藻和生薑能促進頭髮生長，使用一些含有海藻、生薑系列的洗髮露也可幫助頭髮長得快些。
胡蘿蔔。胡蘿蔔含有維生素A和β胡蘿蔔素，經常吃點胡蘿蔔能補充維生素等微量元素，對頭髮生長有輔助作用，再配合按摩頭皮，增強頭部血液循環，加快頭髮生長速度。
黃豆。黃豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂！
富含胱氨酸和蛋白質的食物。例如黑米、燕麥、玉米、黑豆和黃豆等，早餐充點燕麥吃吃不錯哈，也可以榨一杯玉米汁。
頭髮稀疏的護理禁區頭髮稀疏，平時護理一定要留意一些小細節，例如剛洗完頭不要立馬用風筒吹乾，用毛巾擦的時候不要太用力，另外一些具有滋養效果的護髮素和洗髮水別用。
1、不要每天洗頭。其實每天洗頭頭皮油脂會被沖洗掉，這樣頭髮會變得比較幹，如果你實在忍不住，那麼不洗頭那天可以用點乾洗香波，手頭上有嬰兒爽身粉更好啦。
2、洗頭水溫高高的，好舒服。過熱的水分會帶走頭皮的油脂，洗頭後你會感覺頭皮很乾，MM最好用40℃以下的溫水洗頭。
3、洗頭後用乾毛巾大力擦。抹頭髮力度一定要輕，因爲秀髮比你們想的還要脆弱，擦頭髮太大力過程中會拉扯到頭髮，這樣更傷。
4、護髮素別用滋養型的。護髮素會讓秀髮更垂順，各位MM千萬不要用具有滋養效果的護髮素咯。
